打开一个excel表格，如图。

请点击输入图片描述

然后找到视图菜单，如图。

请点击输入图片描述

在视图菜单下找到护眼模式，如图。

请点击输入图片描述

然后我们发现整个表格都会呈现如图较为舒缓的色调，如图。

请点击输入图片描述

接着我们单击夜间模式，如图。

请点击输入图片描述

这时候excel表格就会呈现暗灰色，在夜间或者较暗的环境下，不刺眼并且键盘也会相对看的清楚一些。如图。

请点击输入图片描述

如果需要更方便的打开或者关闭这些模式，也可以在表格右下角点击对应的按钮，如图。

请点击输入图片描述