1、演示使用的软件为office系列软件下的文字处理软件word，使用的版本为Microsoft office家庭和学生版2016。

2、首先打开word文档，在word文档中输入一段文字，用于演示文字的下沉和上浮。

3、选中想要进行上浮或下沉的文字，单击鼠标，右键选择字体菜单。

4、在弹出的字体窗口中将选项卡切换到高级，点击文字位置选择上升或是下降选项并设置磅值，设置完成后点击确定即可。

5、下图给出了经过操作后，文字下沉和上浮的演示，可以看到我们已经成功设置了文字下沉和上浮。