利用Excel表格复制一列的方法很简单，首先需要在电脑联想拯救者Y9000P上打开Excel2016软件，然后根据需求选中需要复制的列。具体操作可以分为以下两步：

1.选中需要复制的内容

在Excel表格中，首先需要定位到需要复制的列，并将其选中。可以通过鼠标拖动选中整个列，也可以点击列标签选中整列。

2.点击复制

选中需要复制的列后，右击鼠标，弹出右键菜单，选择“复制”即可。当然，复制操作也可以通过快捷键"Ctrl+C"来完成。

通过以上两步操作，即可快速复制Excel表格中的一列。同时，值得注意的是，在进行复制前需要确保需要复制的内容已经保存，以免数据丢失。此外，电脑联想拯救者Y9000P搭载了Windows11系统，操作流畅，给用户带来更好的使用体验。