下面给出Windows系统中启动并运行程序的几种方法，使用Excel进行演示：

一、第一种，直接使用鼠标左键双击程序图标或是程序快捷方式即可打开。

二、第二种，右键点击需要打开的运行程序，右键菜单中点击“打开”即可打开该程序。

三、第三种，从所有程序列表中打开，首先点击屏幕左下角“开始菜单”，然后点击打开“所有程序”。

四、找到需要打开程序所在文件夹，并点击展开该文件夹，最后鼠标左键单击该应用程序即可打开。

五、第四种，在运行窗口中打开，按快捷键Win+R打开运行窗口，输入应用程序文件名，点击“确定”即可打开。

六、第五种，按快捷键Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，点击左上角“文件”，然后点击“新建任务”。

七、在创建新任务窗口中输入应用程序文件名，点击“确定”即可打开。