如果您的微信被限制7天社交场景，您可以尝试以下方法解封：

• 等待7天。在封禁期间，请务必遵守微信的用户服务协议和规定，不要再次触犯规定，否则可能会面临更长的封禁时间或账号被永久封禁的风险。

• 联系微信客服。如有疑问或需要帮助，您可以通过支持 - 帮助中心 - 联系我们，向微信客服咨询。

• 提交申诉。如果您认为微信的封禁决定是不公正的或有误的，您可以通过“我-设置-账号与安全-微信安全中心-申诉被限制使用社交功能”提交申诉，说明您的情况并提供相关证据，微信将会重新审查并处理。

请注意：任何尝试绕过微信封禁的行为都是违法的，会给您和他人带来风险和不良后果，建议您遵守微信规定和法律法规。