女人月经期是可以适量吃一些的，还可以补充营养，对身体有好处的，建议保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，忌烟酒，多运动，合理作息，不要熬夜。

经期吃最好的十种水果

在干燥的冬季，水果简直就是救星。不仅可以补充水分，而且还有很多人体必须的营养元素。

虽说冬天的水果没有夏天那么丰富，但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你，冬天最好吃的十种水果，照着挑就行。

冬季水果大PK，谁才是你心中的C位

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