1、开始涂抹：将取出的发膜放入发膜碗中，用发膜刷将发膜刷到头发上。使用后，用梳子的侧面梳理，这样可以更均匀地涂抹发膜。很容易被发膜吸收，梳理的时候很多发膜会被粘住。梳头后，这些发膜还是会涂在头发上，再梳一遍，直到所有的发膜都涂均匀为止。

2、双手揉捏：敷完发膜后需要双手揉捏。发膜自下而上均匀涂抹，直至头发内外。揉捏可以帮助头发更好地吸收发膜的营养。

3、戴加热帽：将头发放在头顶，用发膜夹固定，带上事先准备好的一次性浴帽。它可以防止水分从头发中流出，防止发膜污染电热帽的内胆。此外，一次性浴帽可以保持内部的热空气，帮助头发吸收营养。

4、清洁发膜：发膜最佳时间控制在20~25分钟。如果时间太短，头发营养无法吸收。如果时间太长，头发容易干燥。加热后，关闭电热帽，取下一次性浴帽，待热量消散后，用大量清水冲洗干净。冲洗完发膜后，用干毛巾吸去多余的水分，再涂上护发素。护发素的作用是关闭毛鳞片，把发膜的营养锁在发芯里。

延伸阅读

发膜使用方法及注意事项

1.洗头后，用双手挤出多余的水分，取适量发膜用水乳化，均匀涂抹在头发中部和尾部。注意不要触摸头皮(距离发根5厘米)。

2.让发膜停留在头发上约10-15分钟(同时用手均匀按摩头发)。用35的温水冲洗一段时间，然后就可以吹头发了。干燥后立即生效。

3.有条件的用电热帽保鲜膜或浴帽包裹头发，防止头皮表面热量散失过快。由于温度较高，毛鳞片充分膨胀，使发膜中的营养物质得到充分吸收。

发膜能当护发素用吗

1.不可以，发膜一周可以用一两次，但是不能经常用。如果每次洗头都像护发素一样使用，可能会导致头发营养过剩。

2.护发素的作用是封闭头发鳞片，锁住水分，在头发表面形成保护膜，既能减少头发之间的摩擦，又能使头发柔软易梳理，保护头发免受吹染造成的损伤。

3.如果拿护发和护肤来比较，护发素相当于乳液级的产品，主要起到关闭毛鳞片的作用，使头发光滑；发膜也算是面膜吧。发膜富含营养精华，能深入发芯，给头发充足的营养和水分，帮助头发修复纤维组织。

发膜怎么做护理

1.取适量发膜或修复液涂于掌心，用水充分浸泡头发，然后挤出头发上多余的水分。如果水分过多，会不利于护发产品的调和。根据头发长度，取适量发膜或修复液涂于掌心，用双手轻轻搓开。

2.小心揉捏发梢，从中间到发梢仔细揉捏头发，让发膜的修复成分充分渗透到头发中。皮脂由发根分泌，向发梢排出，不需要将发膜涂抹在发根上，发梢需要护理。

3.用手指小心地敷上发膜，然后在敷完发梢后，从头发中间向头顶敷发膜。用手指将头发分开，小心涂抹。然后从鼻尖到中间轻轻揉搓。表皮组织从头顶分布到发梢，要用手指捏住头发，按其分布方向梳理。

4.轻轻按摩头顶，充分揉搓整根头发，然后用手指轻轻按摩头顶。通过刺激头顶，有助于吸收修复成分。注意不要弄在头皮上。

5.毕竟让站10分钟。为了使修复成分更好地渗透到头发中，用毛巾或浴帽包裹头发，静置5-10分钟。如果头发受损严重，建议在毛巾上覆盖保鲜膜。铝制浴帽密封性能高，能保持一定的温度，从而促进修复部件的渗透。

6.用温水从发梢冲洗头发，用温水从发梢37度左右冲洗头发。洗完发梢后，从头发中间向头顶冲洗。只需要洗掉70-80%的发膜。最好是感觉头发里还剩下一点成分，残留的成分可以防止干燥。