1、踩的时候不要深踩后脚，用脚尖触地即可。

2、上楼梯时，双脚之间的距离相当于骨盆，将双脚直接抬至上方，避免偏向身体中心；应该能感受到骨盆的力量带动身体上楼，而不是用腿部肌肉；头和脚的方向不同，比如你踩右腿的时候，头向左倾斜。下楼梯时，双脚之间的距离略宽于骨盆，整个脚落地；骨盆随前脚轻微倾斜，可以灵活运用背部的力量，头部向脚的对侧倾斜，稳定身体。

3、保持上半身灵活柔软，肘部微微弯曲，感觉肩胛骨前后移动，双手左右摆动。为了配合手臂和肩胛骨的活动，骨盆会自然地向前移动，有节奏地带动腿部，不容易感到疲劳。

延伸阅读

我和小鸭子学走路是什么歌

1.我学会了和小鸭子一起走路，来自歌曲：《宝贝宝贝》。

2.抒情诗

两只老虎喜欢跳舞

小兔子乖乖地拔萝卜

我学会和小鸭子一起走路

童年最美好的礼物

小蜗牛在玩耍。

我像海鸥一样展开翅膀

不怕风雨，不怕疲劳

快速学习你所有的技能

宝贝，星星给你指路

宝贝，月亮保佑你

成长是一段快乐的旅程

勇敢地迈出你的步伐

宝贝，妈妈睡在她的怀里，妈妈

宝贝，爸爸，这是你的椅子，爸爸

你是我们的宝贝。

爸爸妈妈的爱永远伴随着我

两只老虎喜欢跳舞

小兔子乖乖地拔萝卜

我学会和小鸭子一起走路

童年最美好的礼物

小蜗牛在玩耍。

我像海鸥一样展开翅膀

不怕风雨，不怕疲劳

快速学习你所有的技能

宝贝，星星给你指路

宝贝，月亮保佑你

成长是一段快乐的旅程

勇敢地迈出你的步伐

宝贝，妈妈睡在她的怀里，妈妈

宝贝，爸爸，这是你的椅子，爸爸

你是我们的宝贝。

爸爸妈妈的爱永远伴随着我

宝贝，星星给你指路

宝贝，月亮保佑你

成长是一段快乐的旅程

勇敢地迈出你的步伐

宝贝，妈妈睡在她的怀里，妈妈

宝贝，爸爸，这是你的椅子，爸爸

你是我们的宝贝。

爸爸妈妈的爱永远伴随着我

你是我们的宝贝。

我父母的爱永远伴随着我

怎么教宝宝走路小妙招

1.把家具做成一条线，孩子就可以拿着家具或者其他物体作为支撑移动。父母可以试着伸出手，鼓励他们在宝宝不在的时候放开家具，抓住你的手。

2.当你练习走路时，给你的宝宝玩拖曳玩具是一个很好的支持。

3.拉着宝宝站起来。让他握住你的手指，然后拉他起来，让他基本靠自己的力量支撑体重。抱着宝宝的腋窝，陪她慢慢走。

4.很多家长都很期待宝宝的走路能力，但是需要耐心的教。

纪念宝宝会走路的句子

1.时间过得太快了，婴儿一眨眼就会走路，不再是婴儿中的婴儿

2.这个婴儿会走路。虽然只能走一小段路，但还是不稳定，但也是一个很大的进步。来吧，宝贝！坚持锻炼，走好，用不了几天。

3.父爱是我人生旅途中的一盏明灯，照亮了我迷失时的旅程。

4.西瓜今天第一次尝试独立行走.因为他有了新的技能，他就不能高了，emmm…….宝宝的进步意味着我们带他更累了！伟大的庸医，爱你。

5.今天，宝宝可以走路了。虽然只有几步，距离很短，但还是很稳。宝宝很棒！

6.时光飞逝。婴儿一会儿就会走路。它不再是婴儿时期的婴儿。

7.午睡后，你会突然走过去纪念它

8.小九儿会扶着桌子走。当一个成年人用一只手抱着她时，她会走得很好。现在她还是扔东西或者放进嘴里慢慢长大

9.有一天终于下来了，就躺着，全身都累了。原来真的有一块骨头散架了。外面开始下雨了。在滴水。让我们多呆一会儿。让空气冷却下来。让宝宝睡得香。这个婴儿会走路。练了一天很累，我妈更累。晚安，我的宝贝

10.今天下班回家带宝宝，先是撞到茶几，然后学会走路摔倒了，哭的好可怜，被骂的好惨，都只敢和她坐在一起。

11.独自行走是值得记住的

12.每天只是带宝宝学走路，很累。

13.新家住的很匆忙，但也很温馨。过了半个月，宝宝开始学走路，开心极了。

14.儿子从出生到现在一口奶粉都没喝过。最近，他总是晚上醒来，白天睡得很多。我想是时候给他一些奶粉了。第一天还是没喝奶粉，下午玩回来喝了ml。唉，断奶路漫漫。只有经验丰富的母亲才能理解此刻的心情。令人高兴的是，就在刚才，他突然能走路了！我们已经正式从爬行动物变成直立行走了！

15.婴儿会走路，就像小企鹅一样。太可爱了！我也会唱歌。我说让他唱我就~ ~啊~啊~ ~ ~自带小曲，可爱又没必要。

16.我16岁的宝宝第一次一个人走路，我妈放弃的时候我泪流满面！

17.宝宝最近开始学走路了。他可以用皮带或手推车走路。太棒了。

18.这个婴儿会走路。感觉你长大了，离我很远。我心里只有你的小宝贝。

19.学会走路后，宝宝终于起来了，又摔倒了。他摔倒时不哭是勇敢的。

20.一年中的第一天，宝宝会走路了，心里很开心。宝宝每天都在微笑，你是妈妈最大的快乐。