1、放屁受很多生理因素影响，比如吃太多红薯、山等淀粉类食物，这些都是典型的产生屁的食物。喜欢的话，放屁会越来越响，但是不会很难闻。吃太多高蛋白食物也会导致人放屁太多，比如肉、奶、奶酪、豆类等等。吃太多高蛋白食物会让你屁多，而且会发臭。

2、除了饮食之外，排便不畅，经常便秘还能让人放屁更多。对于经常便秘的人来说，如果大便不能排出，就会在肠道内滋生大量气体，使屁多，屁臭。

3、另外，怀孕、更年期、焦虑等生理原因也会让人放屁。这些原因造成的屁多不是什么大问题。只要及时调整饮食，少放屁，改善便秘，多放屁的情况就会有所改善。

4、身体问题会让人放屁更多。放屁可以说是我们肠胃发出的“信”。如果放屁次数正常，那就是肠胃在给你报喜。如果放屁量不正常，就是肠胃向你汇报心事，说明肠胃有问题。

5、肠胃出现问题后，消化会受到影响，消化时会产生异常气体，屁量增加。肠胃问题，除了放屁过多，还会有屁的异常恶臭，食欲不振，腹痛腹泻，大便稀稀，大便颜色发黑，便血等。如果你放了很多屁，出现这些感觉，就要注意了，说明大部分都是肠胃有问题。但是，如果单纯是放屁太多，多半是生理因素造成的。

延伸阅读

老放屁是什么原因

操作方法

1、首先，这种情况被认为是消化不良引起的，可以用鸡内金和胃动素治疗。注意饮食：1。少吃油炸食品：因为这类食品不易消化，会增加消化道负担，多吃会引起消化不良。2.少吃腌制食品：这些食品含盐量多，含有一些致癌物质，不宜多吃。3.少吃冷食和刺激性食物：冷食。

2、其次，屁量和人的饮食有关。有些人喜欢洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。因为这些食物含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，吃了之后废气会大大增加，不断放屁。屁的量也和人消化功能的强弱有关。消化不良时肠道细菌发酵快，容易让人放屁。

3、最后，放屁是正常的生理需求，对人的健康有益。整天不放屁对身体不好。常年不放屁的人最容易出现肠胃问题。高蛋白饮食在腐烂的时候会产生大量的硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有一种特殊的气味。一般吃的越香(肉，油炸食品)，屁越臭。如果你吃得更差，味道会更小。有的人吃红薯太多，放屁，但是没有太多气味，因为糖发酵主要产生二氧化碳气体。

需要注意的事项

总是放屁是什么原因。如果有大量的屁，而且经常闻起来很难闻，说明蛋白质食物吃多了，胃负担太重，要立即减少或改为素食，防止肠胃疾病。

老是放屁是怎么回事

1.在胃肠道的消化过程中，正常人的食物会产生气体，气体会通过肠道蠕动以肛门排气的方式排出体外，从而导致放屁。平时屁不多。如果你一直放屁，病人可能会出现肠功能障碍和肠易激综合征。

2.肠易激综合征是指包括腹痛、腹胀、排便习惯改变、大便性状异常、粘液便等一组临床综合征。持续存在或重复出现。检查后排除了能引起这些症状的器质性疾病是最常见的功能性肠道疾病。

3.肠易激综合征的病理生理基础主要是胃肠动力异常和内脏感觉异常。精神和心理障碍是肠易激综合征发病的重要因素。约三分之一的患者对某些食物不耐受，导致症状加重。患者应避免食用产生气体的食物，如乳制品和大豆。

放屁不臭小技巧

1、在最不雅的人面前放臭屁。臭屁有两种。一种是大便稀，放出的屁屎味很浓。大便排出，屁就停了。

2.从这个角度来说，“屁是屎”是有道理的。第二，屁的味道特别浓，有臭鸡蛋的味道。这是因为吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠道内。

3.蛋白质中的食物在消化道分解后产生胺，胺就有这种臭味。

4.解决办法是减少食物量，尤其是含蛋白质的食物量。