1、海带、紫菜裙带菜，容易起泡，冷水煮20分钟即可。

2、补充一些有人吃的营养品，如卵磷脂、胶原蛋白、螺旋藻等。

3、炒菜机磨粉，混合粉更细致。

4、添加量根据重量而定。按重量分配，放在饭碗里。

5、加入冷开水，很快就要5分钟了。

6、最后加狗粮。

延伸阅读

海藻面膜的作用

1.补水保湿。它能有效地为皮肤补充和锁住水分，使皮肤更加柔软和有弹性，从而使皮肤更加美丽。

2.增加皮肤弹性，收缩毛孔。增加皮肤弹性，使松弛的皮肤恢复年轻状态，从而有效去除皱纹和细纹，改善松弛的眼袋。

3.改善干性和油性皮肤。能改善干性和油性皮肤的分泌状态，保持皮肤处于水油平衡的健康状态，慢慢调节成中性皮肤，将毛毛毛孔收缩成细嫩肌肤。

4.消炎杀菌。脸上经常出现痘痘，痘痘，痘印。还可以使用海藻面膜，可以修复受损的皮下组织，消除红肿，消炎杀菌，改善油性痘痘肌。

珍珠粉加海藻怎么调面膜

1.使用珍珠粉和海藻作为面膜时，两者的组合一般为1包海藻颗粒和1勺珍珠粉，可与适量纯净水混合均匀后涂于面部。15分钟后，可以取下面膜，稀释后清洗。还有一种方法是先用温水将珍珠粉融化，然后将珍珠粉水倒入海藻颗粒中，边倒边注意搅拌，等海藻颗粒中的胶原蛋白差不多出来的时候，就可以用来敷脸了。

2.如果你想让面膜有更好的护肤效果，也可以在面膜中加入一些其他的材料，比如牛奶和蜂蜜。

3.海藻和珍珠粉作为面膜使用时，海藻颗粒充分吸收水分，而珍珠粉中的成分也融入到海藻胶原蛋白中，使面膜更好的美白补水。珍珠粉能有效吸收肌肤中的污垢，改善暗黄的肤质，为肌肤补充维生素、氨基酸和各种微量元素，有效活化细胞。海藻面膜除了美白，还有很好的补水效果。两种材料一起做面膜，美白效果会更明显。有了海藻面膜的补水作用，皮肤会变得更白更亮。

4.注意事项：使用珍珠粉作为面膜时要注意。珍珠粉颗粒大，可能堵塞毛孔。所以做面膜的时候要用优质的珍珠粉，然后彻底清洗干净。

怎么用海藻盐洗黑头

1.洗脸后，趁皮肤不干燥，在鼻子上涂适量海藻盐，打圈按摩。你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，十分钟左右用清水洗净。

2、注意事项：痘痘或伤口等皮肤肯定会疼，慎用；皮肤敏感的人不提倡用这种方法。