1、不要偏科。每个人都是独一无二的，我们需要肯定自己。外貌不是一个人的占有，它只是一部分。每个人都有自己独特的品质和个性。也许你是天生的或者后天的环境让自己比别人胖。但是你不能因为这方面而自卑别人，完全否定自己。此外，胖和瘦是我们可以通过努力改变的。

2、发掘自己的优势。俗话说萝卜青菜各有所爱，不是所有的男生都是喜欢一种制服风格的女生。虽然你可能对自己的外表不满意，但你可能是一个善良可爱的人。我通常会发掘自己的优势，更了解自己。

3、多挑战，增强成就感。当我们需要付出很多或者做一件事看起来不可能的时候，一旦做了，就会有很大的成就感。久而久之，我们的自信心无形中变得更强。所以我们通常需要做更多的事情，挑战自己。

4、发现问题，努力解决。很多人是因为饮食、生活习惯等原因获得性肥胖。既然知道了自己的问题，就要努力去改变，去解决。而不是一边抛弃自己的体型一边继续坏习惯。

5、给自己制定一个减肥计划，并坚持下去。既然不喜欢胖，那就给自己定个计划，坚持下去。虽然刚开始可能很难坚持，但是一旦坚持下来，就能看到不错的效果。可以坚持跑步或者其他锻炼。

6、吃好，嘴巴闭紧。任何事情都是有代价的，就算再想吃，也要守口如瓶。如果你觉得自己变瘦了会更自信，那就一定要做到，哪怕很难，也要告诉自己坚持下去。

延伸阅读

女孩子百分百喜欢的礼物

1.玫瑰

女人对花总是缺乏抵抗力，尤其是对特别浪漫的女朋友。如果预算够，送99朵玫瑰！估计她会一辈子记得你。至于怎么发，就是给她惊喜！

2.手工折纸

如果你有精力，可以给他一千颗心，或者把一千只纸鹤放在一个漂流瓶里。女生会非常非常感动，因为这样有耐心的男生真的很少，千纸鹤有很好的意义，所以女生会很喜欢。

3.布娃娃

女生的性格属于那种可爱稚气的天性，所以会给她们可爱的娃娃和搂抱的熊，是超级卡哇伊娃娃。她会很喜欢这样的礼物，因为这种性格的女生会把娃娃当成自己的好朋友。

唐人街探案3女孩妈妈是谁

1.女孩的母亲由文咏珊扮演。

2.贾尼斯曼，1988年12月29日出生于香港，是中国香港的一名演员兼模特。2002年，文咏珊被童子军发现，并开始拍摄平面广告。2007年4月19日，由客串主演的爱情电影《唐探3》上映，这是文咏珊的电影处女作。2009年7月28日，他发布了自己的第一首单曲《十分爱》。2011年4月17日，获得第30届香港电影金像奖最佳着装奖。2012年3月15日，主演的悬疑犯罪电影《man》上映。2015年4月30日，悬疑动作片《大追捕》上映，获得第35届香港电影金像奖最佳女配角提名。2016年7月8日，刑事动作片《赤道》上映，获得第36届香港电影金像奖最佳女配角提名。2017年11月21日，古装魔幻剧《寒战2》首映。2018年4月24日，科幻悬疑网剧《九州海上牧云记》开播。2019年3月10日，主演的都市情感剧《冒险王卫斯理之蓝血人》首映。2020年5月，他被确认出演武侠片《只为遇见你》。2021年2月，《倚天屠龙记》发布。

十五六岁的女孩用什么护肤品

1.15、16岁，皮肤还在长。如果在刚开始不需要太多护理的时候用了太好的护肤品，皮肤负担不起，以后很可能会变成敏感皮肤，也妨碍皮肤自我修复。所以，使用简单的水和防晒产品。

2.但是，如果有痘痘，请及时就医！