1、可能是泡沫轴使用不当造成的。

2、身体有痛点时，不宜用泡沫轴直接按压痛点。而是先放松与痛点相连的肌肉。所以要用泡沫轴先卷肌肉再卷痛点。比如是髂胫束疼痛，就要先把臀大肌和阔筋膜张肌卷放松，最后放松髂胫束。

3、使用泡沫轴时，不要卷得太快。滚动过快不能使肌肉和筋膜适应放松，从而达不到放松的效果。使用泡沫轴时，应保持良好的姿势。紧的部分要紧，放松的部分可以放松。泡沫轴使用者按摩髂胫束时，可以用一只手臂支撑上半身重量，但此时应放松侧滚腿；滚动大腿前侧时，包括另一条腿在内的其他部位应绷紧，使用泡沫轴时不要弯腰。

延伸阅读

泡沫钓鱼调漂方法

1.要准确调整漂移，首先要选择一个漂移。当你到达渔场时，将鱼漂插入鱼漂座。不要先把鱼饵挂在鱼钩上，再把鱼竿扔进水里。用增加或减少铅皮的方法，使漂尾的流出物少于一只眼。比如你把尾巴飘了九个目的，你就让它八只眼睛出来。也就是说，如果你手里有九只眼睛，你要先用空钩半水调整八只眼睛。如果你手里的整只眼睛是六只眼睛，那么你可以调整五只眼睛。

2.然后选一个钩子挂诱饵。鱼饵的大小要根据平时钓饵的习惯，鱼饵要做得尽可能的粘，这样入水不会融化，看漂也准。如果此时浮尾回归三眼，也就是说诱饵刚好压下了浮五眼。如果你用双钩把食物挂起来，把杆子扔到水里，漂浮的尾巴就出不来水了。换句话说，正常情况下，你手里这个浮子能压五眼。需要注意的是，不同的彩车有不同的特点，不能拘泥于规则，在钓鱼的时候不够灵活。

3.要找到底部，只需根据水深大致调整浮子即可。用双钩将抛食物杆钩入水中。如果浮子的尾部没有露出水面，将浮子向上移动一小段时间，然后将双钩放入钓鱼点。这样重复几次，直到浮尾刚好多出来一点水。找到窝就准备好了。养粮筑巢，就是把几根鱼竿扔在你面前，挂上双粮，全部留在你的钓鱼点。在钓鱼的过程中，一旦发现自己的漂浮形象有异常，就要迅速提起鱼竿。

泡沫饭盒能放微波炉加热吗

1.微波炉不能加热泡沫饭盒。

2.泡沫零食盒在加热过程中会融化，影响食物加热。

3.泡沫零食盒在加热过程中会释放有毒物质，对人体有害。

4.如果微波炉已经加热了泡沫零食盒，微波炉几乎不能再使用了。

泡沫灭火器不能用于扑救什么火灾

1.泡沫灭火器不能扑灭所有的火。例如醚类、醇类、酮类、酯类等。是所有能在水中燃烧的物质，这些液体引起的火灾不能用泡沫灭火器扑灭。

2.对于带电设备和精密电子仪器引起的火灾，不能使用泡沫灭火器灭火。因为泡沫灭火器会喷出大量的二氧化碳和泡沫，而且泡沫中含有水分，容易与醇类、酯类、醚类、酮类等有机物质发生反应，产生导电体，从而威胁救援人员的人身安全。