1、多唱歌。多唱歌，有的人说的不好，但是唱的好，多听音乐，听一些好听的歌。可以听不学。时间长了，你的声音可能会变美。

2、生活习惯。注意自己的日常习惯，不抽烟，吃油腻的油炸食品，多喝水，喝点对嗓子好的茶，多运动。保持规律作息，远离辛辣油腻食物，有助于保护喉咙，时间长了声音也会变好。

3、戒烟戒酒。抽烟喝酒对嗓子伤害很大。为了保护嗓子不嘶哑，最好戒烟戒酒。

4、保护好你的喉咙。为了保护自己的声音，不要大叫，不要大吼。可以做专业训练，练唱歌美声，学声乐，变声。

延伸阅读

抖音合拍怎么录制自己的声音

1.准备两台手机(要么是苹果安卓手机)，其中一台播放你想用的音乐(或者视频对话)。

2.用另一部手机在tik tok拍摄，尽量在没有其他嘈杂声音的地方录音。

3.注意播放手机和录音手机，这样录出来的声音会大一些。录音后，直接把这段视频上传到tik tok。

空调声音太响怎么解决

1.首先，检查压缩机的固定螺栓是否松动。如果压缩机内的阻尼弹簧断裂，修理或更换压缩机。室内外风机风叶变形，固定螺丝松动，电机轴承磨损，空气过滤网脏污，透气性过小，使蒸发器结冰，产生共振噪音和摩擦噪音。

2.噪声故障分为共振噪声、冲击噪声、摩擦噪声等。压缩机固定螺栓松动或阻尼弹簧断裂会在启动或停止时产生冲击噪音。

3.窗式空调安装位置不当或没有添加阻尼材料，工作时也会引起门窗共振。可以通过安装减震垫或改变安装位置来解决。

轻轨噪音大怎么处理

1.混凝土声屏障：建筑用轻质水泥夹芯板声屏障，由前层、后层和中间隔音层组成。隔音板采用固定式真空挤压式，技术经济指标先进，粉煤灰含量高达40%，隔音板固体材料抗压强度20mpa，隔音板密度55kg/m2，孔隙率高达55%，抗折强度高达自重的6倍等。用吸音材料填充相应的方孔，可以起到吸引和隔音的作用。

2.封闭式隔音罩封闭式道路隔音罩是指在隔音罩路段安装隧道式隔音结构，将车辆与道路完全隔离，同时隔离车辆行驶产生的噪音和隔音罩路面反射的噪音，大大提高隔音效果。隔音外壳的ect。封闭式隔声罩分为全封闭和半封闭隔声罩。半封闭隔音罩一般顶部敞开，可以改善屏障内的通风采光，降低隔音罩的施工成本。封闭式隔音罩更适合在噪音敏感点附近人口密集的地区使用。封闭式隔声罩在高架道路上的应用效果良好。与开放式隔音罩相比，插入损耗增加了2-5db，但成本要高得多。