1、首先，将空气针插入气缸的充气嘴，然后将充气嘴上的小手柄拉到另一侧，以固定并防止漏气。

2、然后，用气针将充气嘴插入篮球的充气口。

3、确保气针、气泵、篮球完全连接后，就可以开始打气了。

4、在泵送过程中，以均匀的速度泵送。

延伸阅读

简单的篮球转身技巧

1、控制节奏。当你转身时，你的脚步是关键。面对防守者时，即使离他们很近，也可以用左手托住对方(不要推别人犯规)，然后用右手拍球，以左脚为中轴从右向左转身，用身体挡住身后的对手。特别注意不要动左脚，要原地转圈，右脚画个弧线，想转远就大步走。如果习惯从左向右转弯，以右脚为中轴线，右脚不要动，用左脚踩。

2.保持一手好牌。转身时，球主要是用手拿着快速转一圈或半圈。所以要保持良好的手型，要手掌向下压篮球或向侧面稍微压一下球，一定不要手掌向上持球，容易造成转腕违规。很多控球不好的球员往往有持球习惯，应该及时纠正。

3.当你转身时，你应该靠在你的身体上。准备转身时，拍完球后，将篮球靠近身体，双臂向身体弯曲，不要离身体太远，否则容易暴露篮球，增加被偷的几率。但是不能贴在身上，比如用腋下夹球，这样走路或者夹球都是违法的。

4.赶紧转身。速度是转身完成好坏的关键，所以快速转身，否则防守者跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠挥舞手臂和移动双脚来实现，所以要加快手臂的摆动，步伐要灵活。速度快的时候要抓篮球。很多新手太快容易丢球，要加速，五指抓篮球。

5.找准时机掉头。转身的时候，把握机会很重要。玩一会儿就能快速转身。如果身边有助理后卫，先不要转身，不然容易丢球。尤其是在篮下，如果防守的人很多，不要贸然转身，除非技术熟练，最好拉出来保险起见，找出时间再转身。

6.转身后及时调整身体。如果转身后要投篮或者直接上篮，要及时调整身体，否则由于快速转身的巨大冲力，身体倾斜，再次投篮容易失误。如果你只是为了路过的人而掉头，你就没事了。

篮球实战技巧

1、胯部变化：运球是篮球控球的基本功之一，但很实用。接近防守队员时，先做一个胯部运球来诱导对手，然后在身体前做一个十字步，或者紧急停跳。

2.腿后传球：带球突破。当你接近防守队员时，首先要诱导腿下方向的变化，然后立即将球传到身后。这个动作比上面的保护性更强，当然难度也大一点。

3.后裆运球后仰投篮：和上面类似，区别在于后裆运球后仰后拉，再后仰投篮，可以前身后仰，后裆后仰，但是来了舒服，但是离篮筐太远的时候不要用，否则后续投篮难度会急剧增加。

4.突破上篮分步加速：接近防守队员时，犹豫是否先暂停，然后立即将球下推到对面。丢球后可以立即接球，然后三步上篮，成功率更高。

5.逐级加速转身上篮：类似上述动作，通过逐级加速后转身上篮。第二次变向可以让我们更容易摆脱防守者，当然难度更大，也挺适合快攻的。

6.交叉前转身：交叉前转身应该在持球突破时完成。速度快的同学可以直接穿越，速度慢的同学也可以走急停跳线。交叉是一个非常实用的转弯技巧，所以他们必须能够做到。

篮球口号简短霸气最新

1.我锻炼，我快乐，我锻炼，我进步。

2.团结一致，争取成功。

3.筹码需要阿比林，篮球需要601。

4.团结奋斗奋斗。

5.超越极限和自我。

6.天道酬勤，使你健康。

7、以篮球的名义，投盐。

8、每一笔投资都要做，我的表演精彩，我会打篮球，我的魅力无穷。

9、快攻位置，技能超群。

10.挑战地心引力，引爆篮球魅力。

11.追求梦想，勇敢去争取第一。

12、展现自信，展现自我。

13.争取成功，勤于学习。

14.青春无惧，梦想必胜。

15.如果你把球推进去，你就会赢得每一分。

16.每一笔投资都要做，我的节目才会精彩。

17.三分线外，双手起落，弧线完美，容易得分。

18.努力工作，自强不息。

19、动感篮球，快乐我秀。

20、团结，努力，努力。