1、多喝水，多吃水果和蔬菜，补充维生素c，此外还可以补充钙，以适当减少静电的影响。

2、皮肤干燥也是产生静电的主要原因。所以要注意皮肤保湿。我们可以去商场买身体乳和护手霜用。

3、毛衣和纤维制品会产生静电，尽量不要穿毛衣，盖纤维被子，多用棉麻制品。

4、室内装修时，可以使用防静电材料，电器尽量不要放在卧室里。

5、冬季可在室内放置加湿器、花草，以保持室内温度，减少静电的产生。

延伸阅读

衣服的静电问题怎么解决

1.如果衣服有静电，可以换衣服解决静电问题，也可以用干净的湿毛巾擦拭衣服去除衣服上的静电。

2.或者你可以把衣服靠在与大地相连的金属物体上，让静电通过金属物体传导到大地上，也可以解决静电问题。或者使用表面活性剂也可以去除静电。

3.出门的时候随时带个小干电池。如果你的衣服或裙子带静电，把衣服或裙子上的电池正极擦几下，去除静电。

4.如果洗澡时脱衣服发现衣服有静电，也可以把衣服挂在充满水蒸气的浴室里，这样也可以消除静电。

冬天起静电怎么处理

1.保持室内空气湿度。静电的产生与空气湿度有很大关系。空气越干燥，就越容易产生静电。为了防止静电的产生，需要保持室内空气湿度。保持室内空气湿度的方法有很多，比如使用加湿器，在室内放一盆水，或者在室内放绿植和盆栽。

2.进出门前提前出院。进出门时碰到金属门把手最容易被静电充电的时候。所以，你应该在进门或出门前提前释放静态因素。消除静电因素的方法有很多，比如用手掌碰壁放电，赤脚踩地放电，或者拿着钥匙用钥匙尖碰金属门把手放电。

3.多穿棉衣，冬天穿衣多选择棉衣，因为棉衣不容易产生静电，而化纤衣服摩擦容易产生静电，而且化纤含量越高越容易产生静电。

4.洗头，防静电。容易产生静电。每次梳头都会看到头发竖起来。如果想减少头发中的静电，就要勤洗头，爱护头发，保持头发湿润，这样可以减少头发上的电荷。那么梳头的时候就要选择木梳，少用容易发电的塑料梳子。

5.多吃新鲜水果也可以减少静电，因为很多水果含有大量维生素，可以补充人体所需的营养，增强体内酸度，保持体内电解质平衡，所以不容易产生电荷。

衣服防静电洗涤方法

1.用洗衣机洗衣服时，倒半杯白醋，可以防静电。

2.使用一些特殊的防静电喷雾可以帮助消除衣服上的静电。

3.有些洗涤剂有自己的防静电功能，购买时要注意选择。

4.对于一些特别干燥，会造成静电积累的衣物，可以喷洒蒸馏水，减少静电的影响。

5.可以考虑自然干燥。用烘干机烘干时往往会产生静电，因为只有烘干时才会产生静电。

6.一般来说，合成纤维比天然纤维更容易产生静电。

7.减少衣物的干燥时间也可以减少静电的产生。

8.烘干的时候可以考虑放一些烘干球。既然它们能吸收静电，衣服上就不会有静电。