1、洗头前梳理一下头发。

这是一个很多人容易忽略的细节。梳头不仅可以促进头部皮肤的血液循环，还可以减少洗发时头发和碎发的缠结和磨损。同时还能疏松头皮上的污垢和鳞片(即死皮细胞)，方便下次清洁。所以，洗头之前一定要梳头。

2、彻底打湿头发。

将梳理好的头发刷到头的一侧，歪着头，从上到下用40左右的温水彻底打湿。确保底层头发和顶层头发一样湿，这样才能用洗发水产生足够的泡沫。

3、正确涂抹洗发水。

很多人习惯了直接把洗发水倒在头发上，却不知道这个方法不对。他们应该将适量的洗发水倒入手掌中，用水稀释。双手搓完泡沫后，要均匀的铺在头发上。揉之前先挤在头发上。首先，未稀释的高浓度洗发水容易在头皮上局部残留，直接刺激头皮。其次，泡沫是用来阻挡你头发的摩擦。如果先搓头发再搓出来，哪里谈得上保护？

4、正确的洗发技巧。

张开手指，先用指尖将洗发水泡沫均匀地搓入头发，然后用指尖轻轻按摩头皮(注意：是头皮按摩而不是你习惯的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指尖下要有更多的力量，因为只有毛囊孔彻底清洁，你才会长出更强壮的新头发。

延伸阅读

头特别油该怎么解决

1.经常换不同的洗发水。

不同牌子的洗发水硅油不同。如果长期使用洗发水，同样的硅油会在头发上沉积很多。用不同的洗发水，一种硅油可以洗掉另一种硅油的一部分。

2.用淘米水洗头。

首先，将淘米水放入容器中发酵两三天。洗头的时候，整个头泡在脸盆里，让头皮接触发酵好的淘米水，然后用手指按摩放松头部。最后用清水冲洗。

3.避免一些护理误区。

不要以为用热水洗头发可以去除油脂，然后用冷水洗可以收缩毛孔。这个想法是错误的。头皮很脆弱，用热水冲洗头发会伤到头发。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，你会发现你的油脂分泌会更多！所以对于油性头发，最好用温水洗，有控油的效果。

4、注意饮食，少吃辛辣食物，美发产品一定要适量使用。

5.三天洗一次头发最健康。

长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的频率，此外，还要定期梳头，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯，洗完晾好再扎起来。

6.特殊情况。

有些做特殊工作的人，因为卫生要求，坚持每天洗头。这时候一定要注意洗发水的选择，避免使用碱度过高的洗发水，最好加护发素。

7.不要把洗发水留在头发上太久。

洗发水不要留在头上超过5分钟，尽快冲洗干净，按摩头部约3分钟。

8.洗头前用梳子梳头。

从发根开始梳理，轻轻梳理。这样可以让头发污垢浮在表面，有利于清洁。头发拉成团直接洗发，发质会受损。

怎么长头发

1.头发的生长主要靠发根处的毛囊。特别是头皮中毛囊的结构，有滋养头发的作用，为头发生长提供一些营养元素，使头发逐渐生长。

2.当然，头发的生长也有一定的周期性。正常生长期也有倒退期和休眠期。

夏天怎么扎头发

夏天的发型要扎起来更好看，夏天要清凉。所以扎低马尾，球头，高马尾辫的头发最合适。这是夏天最给力的发型，干净清爽优雅。

低马尾，充满慵懒味道，前面留长刘海，是勾勒精致脸型的好方法。

步骤如下：

1.首先，用吹风机在你面前吹刘海。

2.再向右吹刘海。

3.在前面留一些刘海，把头发绑在脑后。

4.用橡皮筋固定。

5.取出一束头发，用橡皮筋包起来。

6.最后，在一点帮助下完成这个简单的马尾辫。

球头是可爱的代名词。无论你是高是矮，是微胖还是苗条，绑个球头都能立刻让你觉得更可爱。夏天扎起来，清爽。

步骤如下：

1、从发梢到发根，轻轻反方向梳理头发，使头发更加蓬松。

2.将梳理好的蓬松头发卷成团，用夹子夹住，然后用定型喷雾定型。

低球头，普通球头，半球头都很可爱，但是低球头很有气质，很优雅，适合各种年龄的宝宝。

步骤如下：

1.把头发扎成低马尾，在发绳上方的头发上挖个洞。

2.把马尾辫翻过来，塞进洞里。

3.把塞进洞里的马尾辫拿出来。

4.这时候马尾就完了。