1、痘痘有两种，开放性痘痘，也就是黑头和白头，支撑毛孔成小孔。能挤出来的是开放性痘痘和闭合性痘痘，都是长在脸上的小颗粒，可能远远看不到。不红不肿不疼不痒。你要用手去摸才能感觉到，有的人侧身就能看到脸凹凸不平。闭合性痤疮通常由上火和内分泌失调引起，多见于油性皮肤。

2、改善痤疮的方法：

(1)养成早睡早起，不熬夜，不吃海鲜、芒果、补品。

(2)饮食清淡，没事多运动，不要老是玩手机电脑。

(3)用温水洗脸清洁面部。冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不需要刺激性清洁剂。

(4)护肤补水就够了。不要用油性护肤品和含酒精的水，要用一些含水杨酸的乳液。

(6)多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

(7)不要用手挤压，以免发炎后出现疤痕和色素沉着，影响美观。

延伸阅读

去黑头粉刺最有效的方法

1.最好用不用的盐，刚打开的时候可以单独装在小瓶子里；

2.每次在盐中加入4 ~ 5滴牛奶，待盐半溶解后开始按摩；

3.因为此时盐还没有完全溶解，还有颗粒，所以按摩的时候一定非常非常小；

4.半分钟后用水冲洗，不要太久；

5.为了重新分泌干净的油脂保护皮肤，洗完后不要在洗好的皮肤上摩擦任何东西。

满脸的黑头粉刺怎么办

1.用果酸治疗，因此，这类患者的治疗面积过大，单纯依靠类视黄醇很容易引起痤疮刺激发红、干燥甚至脱皮，这是皮肤所不能容忍的。用后要避光，治疗繁琐。目前建议用果酸综合治疗，效果较好；

2.如果条件不允许，口服角质溶解物，如维胺酯胶囊、维生素a酸胶囊等。也可与抗雄激素物联合使用，内外综合调理可取得更好的效果。

挑粉刺的正确方法

1.先用酒精消毒痘痘针；

2.用针把表皮捡起来，可以把黑头、痘痘、痘痘翻起，把皮下的一些纤维组织捡起来。

3.挤的时候把痘痘口放在圆圈中间往下压，或者慢慢移动，直到洞碰到钢丝边。如果一下子挤不出来，可以换个方向试试。

4.用后再用爽肤水清洗，皮肤会更清爽、干净、细腻、光滑。将一定厚度的祛痘霜或消炎水或紧致肌肤水涂在被挤压的部位。