1、相对于早上敷面膜，晚上敷面膜效果最好，时间从晚上10: 30到凌晨2: 00。这个时候各方面的新陈代谢都是相对最快的。

2、身体的各个器官也在加速排毒和新陈代谢，皮肤的新陈代谢也处于高峰期。这个时候，给予肌肤再生修复所需的营养是非常重要的，尤其是25岁以上的姐妹纸。不过建议做面膜的最佳时间是22:30 ~ 2:00。

延伸阅读

用完面膜需要洗脸吗

1.需要根据口罩的类型来决定，口罩是否需要清洗不能一概而论。清爽型的睡眠面膜之类的睡眠面膜一般不需要清洗，其他大部分面膜敷完后都需要清洗。在选择面膜时，要根据自己的皮肤状况选择合适的面膜，让它成为护肤的好帮手，打造健康美丽的肌肤。

2.面膜是一种非常好的护肤品，它的作用是为皮肤补充足够的营养，使皮肤更加白皙明亮。但是面膜有很多种，保湿，深层滋养，抗皱抗衰老，还有就是清洁面膜。面膜有很多营养成分。涂抹后是否需要洗脸取决于面膜的特性。

3.要先清洁面膜，必须洗脸。它的主要作用是去除皮肤上的深层污垢，所以敷上洁面面膜后，很多污垢会浮在脸上，需要用洗面奶清洗。滋养保湿面膜含有大量的营养物质，皮肤也含有大量的微生物。如果敷完面膜不洗脸，这些营养就会成为生物培养基地。时间长了会导致细菌的生长，对皮肤造成一定的伤害。

4.但不能一概而论。现在面膜市场上有一些睡眠面膜。睡眠面膜，顾名思义，就是睡前使用的面膜。这个面膜可以不清洗直接带去睡觉，第二天起床后再清洗。需要注意的是睡眠面膜并不适合所有肤质，尤其是油性皮肤和敏感皮肤。

一天敷两次面膜好吗

1.如果是正常皮肤，就没必要一天敷两次面膜，因为面膜太多不是很好，皮肤也吸收不了，所以皮肤负担太重，容易造成营养过剩。

2.但是如果皮肤状况不好或者环境气候不好，一天敷两次也是可以的，深层清洁面膜除外，像补水面膜。因为皮肤很饿，可以快速吸收营养，所以不会造成营养过剩。

3.在正确的条件下，保湿面膜可以每天使用。如果皮肤干燥，可以每周涂抹2-3次。美白面膜每周1~2次左右，抗皱面膜每次1~2次左右。深层清洁面膜，油性皮肤一周左右一次，如果感觉特别油可以一周1~2次；中性皮肤大概一周一次；皮肤干燥大约每两周一次。

4.如遇特殊情况，如皮肤状况不好、环境气候不好等。可以增加次数，甚至可以每天敷美白抗皱面膜。关键看皮肤是否可以接受。只要皮肤感觉舒服没有任何症状，完全没有问题。但是深层清洁面膜千万不要频繁使用，对皮肤的伤害是得不偿失的。

正确的敷面膜方法

1.洁面，使用面膜前一定要清洁皮肤，这样面膜中的精华才能更好的被吸收。

2.热敷。洁面后热敷三分钟，有助于打开毛孔，让皮肤更好的吸收面膜的精华。

3.敷面膜的顺序应该是从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头自下而上。

4.摘下面具。敷完面膜后，一定要注意自己的去除手法。从下到上取下面膜，防止脸部下垂下垂。

5.基础护肤。不要以为敷完面膜就完事了。面膜只是暂时补水。如果要长期保湿，就要做基础保湿和护肤。