1、学会和自己独处。不可能一直有人陪你，陪你聊天，陪你吃饭。所以，你必须学会和自己独处。一个人的时候，可以做自己喜欢的事情和爱好。

2、夜深人静的时候只看书，失恋后的日子里最怕夜深人静，忍不住想起那些美好的事。所以一定要给自己定一个目标，一周看一本书，千万不要看感情爱情故事或者爱情电视剧。一周一本书的目标，读完写完书评，催你，你没有太多时间去想别的。

3、失恋后每个周末约女朋友出去逛街，聊聊天，吃顿饭，找个人聊聊天，才是缓解痛苦的最好方法。

4、我坚信，最爱你的人，在来这里的路上被阻隔，迷失，这才是下一个幸福的开始！无论伤害有多深，都要相信世界上会有爱，不要对爱情失去信心，不要对异性抱有偏见。合适的人可能在来这里的路上遇到了交通堵塞。

延伸阅读

以家人之名李尖尖分手原因

1.没想到李健健和郑分手了。郑在网上认识了李健健。他们没有见面就在一起了。他们很唐突，很有默契。郑舒然也是一个灵魂艺术家，他更相信这种东西，所以他请李健健在一起。

2.而在后面，李的犀利大哥，跟郑谈了。凌霄当然不希望他们在一起。就告诉郑，他不想因为一段短暂的爱情，失去一个适合自己灵魂的好朋友。郑突然意识到，当初和李健健在一起真是心血来潮，他们真的只适合做朋友。

怎么说分手

1、说实话，不要太虚伪，不合适就是不合适。爱这个东西，本身就很难说清楚。既然各方面都觉得不合适，就直接找对方谈吧。按照题目中的描述，两个人应该是很久没有联系了，更不用说伤害与否了。

2.直接把消息告诉对方，对方应该能接受。毕竟现实生活中，有很多人不喜欢一个人，直接黑了他然后就不联系了。

3.“经过这段时间的交流，我觉得我们两个各方面都不合适，所以我们不要互相耽误。祝你能找到合适的人。”这个说法应该算是委婉的说法，正常人是可以接受的。反正大概就是这个意思。具体措辞完全可以考虑。

江达琳谭新凯分手是怎么回事

1.谭新凯利用姜大林获取了dl的内部秘密，被卫哲发现并告诉了姜大林。两人设计了假消息给谭新凯确认他是否是间谍，让蒋大林看到了谭新凯的真面目，两人分手。

2.蒋大林和谭新凯分手后抑郁了很久。为了谭新凯，她不顾卫哲的劝说和她母亲的反对，和大家唱反调，认为大家只是不喜欢谭新凯，忘了看清人。为了大学里的好印象，想着大学里的心，付出了错误的心，被自己的愚蠢所烦。