1、根据活动流程准备演讲。准备演讲稿的时候，要把活动流程分解的尽可能细，这样准备会更充分，反复推敲才能确定。

一般的活动流程是主要的框架和事项，很多细节缺失。但是作为主持人，从活动开始到结束的每一个环节都是需要主持的，所以里面会有很多细节。如果不提前做好准备和整理，实际主持的时候，一个细节就会突然让主持人慌了。

2、熟悉主人礼仪，提前做好准备。

形象准备：个人外貌和外貌符合活动场合，衣着符合场合。如果是主持会议，工人们需要一个干净干练的形象，穿着职业装。如果你要举办一个聚会，你需要看起来整洁优雅，穿礼服。

肢体语言的准备：舞台上站姿、站姿、眼姿、手姿的准备。车站一般在舞台中央，与第一排观众(一般舞台)保持1.5~3米的距离，如电视台、春晚等。双脚并拢站立。眼睛以之字形或s形或从前到后从左到右扫视观众。

上台后，先站好，然后深呼吸，在观众中扫一扫眼睛，再张嘴。

这些都需要提前彩排，上台自然就好了。

3、如果条件允许，直接去活动举办地实习。如果没有条件，就假设一次野外演习。练习主持词，主持整个活动流程，练习站姿、肢体语言，练习现场的语言、语调、语感、语速。

别忘了练习即兴主持。如果演讲中没有准备，想象一下在舞台上即兴主持。

主要有两个需求：一是提前熟悉环境，二是提前和参与的观众聊天，认识几个友好的人。

延伸阅读

周群主持的节目有哪些

1.1992年至1995年，周群开始在合肥人民广播电台主持《吉祥鸟》节目。

2.1995年进入安徽电视台文化体育部，开始主持《今晚我们相会》。

3.1999年被选为《超级大赢家》的主持人。

4.2003年，安徽史静推出新闻直播节目《第一时间》，周群被锁定为新闻主播。

5.2005年3月，周群加盟《剧风行动》担任主持人和制作人，是围绕电视剧制作的大型娱乐节目。获安徽省播音与主持作品一等奖、全国播音与主持作品三等奖、“金麦克风”节目主持人百强称号。

6.2010年，周群回到安徽电视台主持新年晚会。并录制了《津夜嘉年华》专题节目《旗袍的故事》，这也是周群第一次为天津卫视主持节目。

2018春晚主持人

1.2018年央视春晚主会场由康辉、朱迅、任鲁豫、李思思、尼格拉提热赫曼主持；黔东南分会场由马跃和窦爱莉主持；分会场设在广东珠海，由杨永强和桂主持；曲阜和泰安的分会场由李佳明和李毅主办；三亚的分会场由张泽群和王思主办。2018央视春晚是由中央电视台制作播出的大型综艺节目，总导演为杨冬生。晚会主会场为央视一套，分会场为广东珠海、曲阜、泰安、海南三亚、贵州黔东南州黎平县肇兴东村。

2.晚会以“庆祝新时代，共创中国梦”为主题，汇集了歌曲、舞蹈、歌剧、小品、相声、武术、杂技等艺术形式。汇集了中外艺术家的精彩表演，生动展示了十八大以来中国共产党和中国民族事业的历史成就和历史变迁，展望了全面建设小康社会和社会主义现代化国家，弘扬中华精神、中华价值观和中华民族事业的美好未来。

3.晚会将于2018年2月15日20:00通过中央电视台综合频道、中央电视台第三频道、中央电视台第四频道、中央电视台军事农业频道和中央电视台儿童频道直播。

停顿技巧

操作方法

1、生理停顿：生理停顿是指说话人在表达过程中短暂的停顿或通气，不影响语义的完整性。要注意：生理停顿，不妨碍语义表达，不拆分语法结构。比如“建设工作难免会出现一些失误和不足。问题在于/对缺点/错误的态度。”(选自吴晗《论谦虚》)。在这句话里，除了标点符号明显需要停顿外，“问题是……”这半句话比较长，可以根据气息需求再分一遍，适当停顿，让气息表达顺畅自如。

2、语法停顿：语法停顿用于反映句子中的语法关系，在书面语中体现为标点符号。一般来说，语法的停顿时间大致与标点符号的意思有关。例如，句号、问号和感叹号后的停顿比分数和冒号长；分号和冒号后的停顿长于逗号；逗号后的停顿比停顿长；段落之间的停顿比句子之间的停顿长。比如：“就像达尔文发现了有机世界的发展规律一样，马克思发现了人类历史的发展规律，也就是一个一直被复杂的意识形态所掩盖的简单事实：/人必须先吃喝住穿，/然后才能从事政治、科学、艺术、请教等等。”(摘自恩格斯《在马克思墓前的讲话》)这段话中，有标点符号的地方，播出时一定要有停顿，根据标点符号的不同，要实施不同长度的停顿。第一个“/”比第二个“/”长。

3、表达音节的停顿：读诗时通常使用表达音节的停顿。这时，停顿是用来表达音节的，以加强诗歌的节奏感。比如：“白发/三千丈，缘悲/长得像。不知/镜中，何处/得秋霜？”(这首诗用停顿说明是二三读节奏。再比如：“竹外/桃花/三两枝，春江/水暖/鸭先知。藜蒿/曼迪/芦苇芽短，是/河豚/想去的时候。”(这首诗用停顿来体现其223的阅读节奏。)

4、强调停顿：强调停顿，即有时为了强调某一件事，突出某一语义或情感需要，写作中没有标点，生理上也没有停顿；或者在写作中有标点符号的地方稍作停顿。这样的停顿是为了强调停顿。强调停顿的把握主要是在我们试图理解句子并理解其内在含义后安排的。例如，“遵义会议”纠正了第五次反“围剿”斗争中“左”倾机会主义原则的严重错误，团结了党和红军，使___和红军主力成功地完成了长征，转移到抗日前线，实行了抗日民族统一战线的新政策这段话，遵义会议后没有标点符号，但为了突出遵义会议的地位，强调它在我们党的历史上的重大意义，应该有一个停顿，停顿的时间比下面剩下的要长。我们用“u”来表示。“纠正”、“联合”、“作出”、“转移”、“执行”等字样后面没有标点符号，但为了清楚地表明遵义会议的重大历史意义，应该用停顿来强调。

5、停顿技巧：停顿是播音与主持专业最重要的表达技巧之一，往往直接影响观众对文章的理解和感受。实践中要结合以上停顿技巧来表达，但不能简单套用这些方法。我们必须根据文章的具体内容、思想感情的变化和自己的生活经历，灵活、准确、恰当地处理表达中的停顿。