1、提前规划好出行路线，充分了解交通情况，进入山区要注意滑坡落石塌肩。

2、大人小孩自己开车进山，一定要提前保养车辆，注意沿途的加油站、修理店、医院等地方。

3、爬山前要了解孩子的健康状况，随时携带物；有山地反应和身体不适者，不宜强行上山。

4、出门前注意天气预报，及时增减儿童衣物。万一下雨，我们应该在山里用雨披而不是雨伞。这是为了躲避闪电，防止人们带着雨伞在山里跑。

5、做观而不走，走而不观；拍照时要特别注意安全，选择安全的地点和角度，尤其要注意岩石是否风化。

6、爬山前要特别注意衣服和鞋子，尽量轻装上山，少带杂物，减轻负重；鞋子应为球鞋、布鞋、球鞋等平底鞋，不要穿高跟鞋，以免造成攀爬不便，妨碍安全；借助拐杖，要注意选择长度、重量、牢固度合适的。

7、注意自己和孩子的安全。不得擅自前往未开放的旅游山区和危险山区；尽量避免在无人管理的山上玩耍；未经救生人员管理，不得在深潭、溪流游泳、玩耍；注意并按照警告和禁止标志的规定行驶。

延伸阅读

孩子打针注意事项

1.早产儿或营养不良的新生儿不适合接种疫苗。因此，父母应该及时让医生了解婴儿的身体状况。遇到这些情况，应该先咨询医生再讨论对策。

2.患感冒、腹泻、发烧等的婴儿。不能接种疫苗，应在疾病治愈后接种。肝炎、肺结核等传染病，以及严重的心脏病，都会导致宝宝免疫力下降，无法接种疫苗。

3.患有皮肤病或过敏体质的婴儿不应接种疫苗，并应咨询医生的意见。

4.刚打完疫苗的宝宝不要急着回家，要在医院等20~30分钟左右。一旦宝宝出现不良反应，可以及时就医。

5.婴儿出生后，医生会给父母一本小册子，详细说明婴儿需要注射的疫苗和注射时间表。家长一定不能粗心大意，要严格按照小册子接种疫苗。

6.婴儿接种疫苗后，父母应注意婴儿的卫生，确保接种部位的清洁，避免局部感染。

怎样才能长高男生

1.想跑多跑多跳多跳

除了遗传因素，人体生长激素的分泌也是成长的关键原因。生长激素与运动有关，运动多的孩子生长激素分泌也会相应增加。

一般来说，跳跃或拉伸运动有利于关节拉伸，如游泳、跳绳、跑步、打篮球等。都是推荐孩子参加的“长”练习。另一方面，不利于成长的运动包括负重运动，以及强度过大的运动，如体操、摔跤等。

2.享受阳光

随着春天气温的上升，孩子们可能会选择户外运动。除了运动本身的好处外，多晒太阳还可以帮助人体内维生素d的合成，从而辅助钙的吸收，沉积在骨骼上。

3.青菜

众所周知，营养摄入是人类生长发育的积极因素。这么说吧，可以吃久一点。儿童饮食的一般原则是不分季节营养均衡。

钙是帮助人成长的第一要素，牛奶和豆制品是富含钙的食物的首选。但是，每天只喝牛奶，吃豆制品，仍然不足以补钙。我该怎么办？并且多吃绿叶蔬菜。有许多绿叶蔬菜的钙含量甚至超过牛奶。比如油菜苔的钙含量可以达到156mg/100克，而普通牛奶的钙含量是104mg/100克。

4.保证睡眠

俗话说“春天困，夏天缺午睡”，其实春天“困”也是成长的有利因素。睡眠时生长激素分泌旺盛，自然有利于身高的增长。

人们对睡眠的需求因年龄而异。另外，睡眠时间因孩子气质不同而有所不同：气质“好养”的孩子通常很聪明，不哭不闹，睡眠时间更长；“难养”的孩子通常精力充沛，活泼好动，自身对睡眠的需求会少一些。

5.不要给孩子施加压力

心理压力大，心理压力大的孩子，可以约束自己的身高。垂体分泌的生长激素受情绪控制中枢下丘脑的调节。所以，特别是那些抑郁、焦虑、总是不开心的孩子，或者因为父母离婚而与父母长期分离的孩子，相对来说比较矮。

6.钙对长高是必不可少的，牛奶也是每天必不可少的

许多婴儿不太喜欢喝牛奶。第一，他们小时候没有养成喝牛奶的习惯；另外，有些妈妈喜欢给宝宝喝配方奶，认为配方奶更有营养，所以宝宝喝纯牛奶会觉得无味。所以建议妈妈在适当的时候逐渐用纯牛奶代替部分配方奶，让宝宝适应自然的奶香。还需要注意的是，少喝果味牛奶，虽然也有牛奶成分，但是牛奶含量少，营养不一，味道太浓，容易破坏宝宝的口感，让他不太爱喝纯牛奶。

7.饮食应该均衡，素食应该科学

2岁以后宝宝的食谱更加广泛，妈妈们要注意培养宝宝的口味，给宝宝一个良好的饮食习惯。食物要清淡，注意添加青菜、鱼虾和适量肉类，妈妈们也要注意饮食习惯，给宝宝们一个好榜样。

许多婴儿不喜欢吃蔬菜。但是，如果母亲把蔬菜切成小块，和其他食物混合在一起给婴儿吃，婴儿就可以愉快地接受它们。比如拌鸡蛋做菜饼，或者拌豆腐丝肉末做小丸子，或者煮粥用瘦肉包饺子。宝宝喜不喜欢吃，取决于妈妈的想法。菜品经常翻新，总能引起宝宝的兴趣。

8.科学选择零食，不要让零食影响晚餐

很多妈妈说宝宝不爱吃，总是吃零食。其实宝宝一开始是怎么知道这么多零食的？我们都给他买了。有些妈妈控制不住自己的嘴巴，驱使宝宝爱上零食。大多数零食依赖于那些调味品和添加剂来支持它们的美味和诱人的颜色，但是这些不仅

孩子比赛拿第一说说

1.哎哟，孩子得了一等奖！

2.我的孩子得了一等奖，好开心，填补了我童年的空缺。

3.孩子第一比第一更幸福。

4.获得一等奖太棒了。继续努力！

5.感谢老师的培养，感谢孩子的努力。第一，加油！

6.第一，来之不易。感谢每一个为孩子付出的人。