1、要查询个人的社保缴费信息，可以前往当地社保机构，需要带上个人身份证和社保卡，向业务人员查询办理即可。

2、也可以在人力资源和社会保障局官方网站上查询，需要注册一个账号并登录，就可以查看自己的社保缴费明细。

3、另外，还可以直接拨打12333服务热线，按照语音提示输入参保人的社会保障号码和社保卡卡号等信息进行操作。

为了降低社保缴费负担，国家适时适当地降低社会保险费率，并合理调整不同收入群体的缴费基数，减轻低收入者的负担。在社保缴费率一直居高不下的情况下，再次增加缴费基数将会进一步加重负担，影响到参保的意愿。因此，我们要支持扩大参保缴费覆盖面，并适当地降低社保缴费率。