1、如果出现了逾期情况，要及时主动与银行联系，协商解决。如果逾期的原因确实是无法避免的，可以向银行说明情况，一般银行会乐于协助解决问题，但是一定要及时抓住机会，否则时间过长就难以挽回了。

2、如果信用卡出现逾期，要及时还清欠款，并保持良好的还款习惯。只要你一直能够按时还款，这种不好的记录就会被新的好的记录所覆盖，你的信用记录也会变得越来越好。但前提是你没有销卡。

3、如果个人对自己的信用记录有异议，可以向当地央行征信中心提出异议申请，并提供有效身份证明。央行会对异议进行核实，如果确实存在错误，会进行修正。

个人信用评分是根据个人信用报告中记录的内容，使用数学模型进行评估计算，得出一个人的信用风险分数。个人信用评分越高，个人信用也就越好。

查询个人信用报告可以通过两种途径。一种是向商业银行申请信用卡或贷款，银行会查询并提供个人信用报告；另一种方式是向中国人民银行的征信管理部门查询。