在广东湖南一带，人们对奈李这种果子十分熟悉。原本有一种青色的奈李，也称为清布李，是李子的变种，在口感和营养价值上都很不错。而黄金奈李则是奈李的变异品种，到大约十年前才逐渐出现在市面上，一般只在大型连锁水果店里才能买到，价格也比较昂贵。相较于青奈李，黄金奈李口感更加清甜爽口，味道鲜嫩可口，而且营养价值也十分丰富。然而，很多人还未曾了解或品尝过这种“仙果”，对它的认知度很低。

黄金奈李不仅含有丰富的维生素和微量元素，还富含多种元素如铁、钙、镁锌等，具有降压、增进食欲、皮肤美容养颜、抗衰老等功效。而且，黄金奈李只有在七月中到八月中才有果实，果期只有一个月时间，因此应该积极尝试、珍惜这么宝贵的时光和宝贵的果实。对于这么好的水果，我们应该怀着感恩之心，珍惜它的出现，让它变得越发灵动剔透。希望大家也不要错过这个美食的机会。