莲花白发苦的原因主要有两个:一是因为莲花白生长的环境不良,特别是在湿度太大的情况下容易导致莲花白发苦,二是因为农药残留严重,莲花白在种植期间过度使用农药,导致莲花白吸收了过多的农药,从而发苦。
如果你发现购买的莲花白发苦,可以用以下方法进行处理:首先将莲花白彻底洗净,但是时间要掌握好,不要用太久,以免损失莲花白的甜味和营养。接着,切好后用清水冲洗几遍,以去除农药残留。然后在热锅中加入适量的油,放入干辣椒、蒜末、姜末爆香。加入莲花白,大火快炒,同时加入适量盐、鸡精、白糖,翻炒均匀。最后,在将少许香油淋入锅内,翻炒均匀即可。这样处理后的莲花白不仅口感好,营养也更加丰富。