本文介绍了如何正确计算隔离14天，并强调了自我隔离的重要性。从返回家的日期开始算起，必须在家待满14天才能解除隔离。此外，文章也提到了在家隔离期间需要注意的事项，如保持良好心态，勤洗手，消毒环境等。此外，还建议人们不要听信谣言，保持理性思考，及时处理手头上的事，以减轻隔离期间的不适。